
Привычки — это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Как формируются привычки?
Чтобы сформировалась привычка необходимо повторить какое-то действие многократно изо дня в день. У человека бывает много разных привычек.
Какие бывают привычки? Привычки бывают полезные и вредные.
Полезные привычки: умываться, чистить зубы, делать зарядку, заправлять постель, соблюдать режим дня, класть вещи на место, не опаздывать и многие другие полезные привычки. Они помогают сохранить здоровье, стать более сильным и красивым, удобно и комфортно организовать жизнь, экономить время, делают человека более свободным.